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出張エリア |
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四十肩・五十肩
●四十肩・五十肩 とは・・・
肩の周辺におこるのですが、「肩こり」とはちがい、肩関節自体や関節の周辺の筋肉・腱・じん帯等が炎症や緊張して「腕が回らない」「腕が上がらない」「寝返りしたときに痛む」というような症状が発生します。
放置すると痛みが増し、「しびれ」まで出現している方もいらっしゃいます。
両方の肩が同時に痛むことは少なく、多くは片方だけにおこるようです。
●原因
ハッキリとしたものが、ないのが特徴です。
腕を上げる作業やストレスの多い方・一定の姿勢で長時間作業される方によくみられます。 |
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●アプローチ（対処）
頸・肩甲骨・胸・腕の筋肉や腱を手技で緩め、リラックスさせていきます。
”簡単ストレッチ”をご指導します。
●よくある勘ちがい
以前は、中高年の症状とされていましたが、現在では年齢はあまり関係がないようです。
四十・五十という呼び方に、惑わされないように。 |
●こんなことに注意
徐々に徐々に肩や腕の動きが鈍っていきます。早期の対処が今後のことを考えると大切です。
放置しておくと、痛みがとれた後でも、動作の範囲が制限されたままになっていることもあります。 |
●来院のタイミング
服のそでに手を通しにくい、脱ぎにくい、また背中のファスナーの開け閉めがつらい、ネクタイが締めにくい、つり革に手が届かない、洗濯物が干しにくい、などがあれば、その時です。 |
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