 |
出張エリア |
| 大津市・草津市・栗東市・守山市・野洲市・湖南市・甲賀市・近江八幡市・東近江市・京都市山科区・京都府綴喜郡 |
|
| |
肩こり
●肩こりとは・・・
頸部から肩部、その周辺の筋肉に何か詰まったような強ばったような感覚が生じ、重苦しさや痛みが発生します。このような症状を放置すると、どんどん悪化してゆき更には頭痛・耳鳴り・歯痛等を併発している方も多いです。
●肩こりの原因
原因としては、普段の生活の中での習慣・癖が影響していると思われ、デスクワーク（特にパソコン）・車の運転・家事等で同じ姿勢を長時間続けて、同じ筋肉を使い続けることが、持続的緊張となって筋肉が疲労してしまうのです。 |
|  |
背骨（脊椎）は、頸椎・胸椎・腰椎に分けられ、頭蓋骨下より骨盤まで合わせて２４の椎骨でつながっていて、横から見ると一直線ではなく生理的曲線といわれる自然なS字カーブを描いています。
このような構造から頸椎は、前後左右によく曲がり、ねじれ、しかも可動範囲が広いのですが、重い頭部を支えていて頸部には常に負担がかかり続き、頸・肩の筋肉に疲労が発生し、こりとなるのです。
また、肩関節もいくつもの関節から構成され、可動範囲が広く、大きな動きが可能で重い腕を支えているので、故障が発生しやすいところです。 |
 |
|
●アプローチ（対処）
頸・肩・背の筋肉や骨格の偏りやズレをチェックし、手技で調整していきます。
また、どこでもできる”簡単ストレッチ”をご指導します。
●よくある勘ちがい
「肩こり」というくらいなので、肩にだけ原因があると思われがちですが、「骨盤の歪み・ズレ」や下半身からの影響による場合もあるのです。
こちらのチェックも重要です。 |
●こんなことに注意
自分で、頸を勢いをつけて振ったり・捻ったりする癖の方がいらっしゃいますが、関節はもちろんのこと、その周辺にまで負担がかかります。
お止めください。 |
●来院のタイミング
頸･肩だけでなく、後頭部や眼の疲労・耳鳴り・腕がだるい、痛い、重いと感じたら、その時です。 |
| |
