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出張エリア |
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脚のむくみ（足のむくみ）
●脚のむくみの原因
脚（足）の冷え・疲労により、新陳代謝が鈍ることでおこります。
座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事をされている方に多く、主に「ふくらはぎ」がつらくなります。
脚（足）は、心臓から遠いところにあるため、一旦流れた血液をもどすには、大きな力が必要です。人は、直立していますから重力も関係しますね。
また、筋力が低下すると、なおさら血液だけでなくリンパの流れまでも阻害します。 |
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●アプローチ（対処）
脚（足）だけでなく、身体全体の循環を良くしていきます。それに加えて、骨盤矯正や足首のかたさを取り除きます。
●こんなことに注意
イスに座ったときに、よく脚をくむ方がいますね。これは、血液やリンパの流れを悪化させ、その上、骨盤をゆがめることにつながりますので止めましょう。
また、塩分の摂りすぎは、細胞内の水分調節を狂わせることになります。 |
●来院のタイミング
脚（足）が重い・だるい・むくむ・長距離長時間歩くと疲れるという方は、できるだけ早くおこしください。 |
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